Semináře

Otevřené semináře pořádám ve spolupráci se vzdělávacími agenturami a centry osobního rozvoje. Semináře je možno připravit i pro firemní kolektivy. Většinu mých seminářů připravuje Peter Bartal.

Kurz meditaci     Meditace pro pokročilé   Tři brány ke štěstí   Zimní tichý týden s meditacemi

Pravidelný kurz meditací

Pravidelný kurz meditací je určen zájemcům o meditaci i pokročilejším meditujícím. První se seznámí se základy meditační praxe, druzí se opakováním základních meditačních cvičení mohou ponořit do hlubšího uvědomění podstaty jednotlivých forem meditace.

Večer má pevnou kostru meditačních cvičení:

• vysvětlení principů meditace
• vysvětení způsobu dýchání vhodného pro meditace
• dechové cvičením s představou vedení světla páteří,
• meditace se zvuky Ham a Om,
• meditace na pozorování dechu,
• meditace na zvuky z těla, místnosti i v okolí,
• bezpředmětná meditace,
• pokud zbyde čas pak nějaká závěrečná řízená meditace.

Jednotlivá meditační cvičení vychází z osobní praxe Jana Bíma a Ivo Třísky. Nejsou zasazeny v kontextu nějakého konkrétního náboženského systému, ale jsou volně inspirovány různými praxemi buddhistickými, advaistickými i křesťanskými. Používáme "civilní" názvosloví a slovník. Meditace jsou tak otevřené lidem jakéhokoliv vyznání i lidem bez duchovního vyznání.

Jednotlivá cvičení jsou nabízeny. Každý si je může upravit podle své aktuální potřeby. (Začátečníci jsou někdy překvapeni, že někteří pokročilejší účastníci si v průběhu dělají vlastní cvičení, která neodpovídají nabízenému cvičení. Podstatné je tiché společné "meditační pole".) 

Na konci každého meditačního cvičení sdílíme, jak se nám meditace dařila. Kdokoliv může říct, co prožíval nebo se na něco zeptat. Sdílení je podporováno, ale každý účastník může kdykoliv být zticha. Součástí sdílení mezi cvičeními mohou být průběžné konzultace vlastní meditační praxe doma.

Sedíme na podlaze na karimatkách na meditačních polštářích. Je možné sedět i na židli.

Vedoucími meditací je podporována atmosféra svobody a přijetí. Během večera se vzájemně nepředstavujeme. Zažíváme částečně komunitu bez jmen a osobních příběhů, která umožňuje "anonymní zapojení do večera" bez nebezpečí, že nás bude někdo hodnotit podle toho, kým jsme v jiném prostředí. (Pravidelní účastníci se samozřejmě osobně znají a občas se oslovují jménem :-) )

Zhruba uprostřed večera je přestávka. 

Ve vedení meditací se střídají Jan Bím a Ivo Tříska. Někdy vedeme oba společně a střídáme se na jednotlivá cvičení, jindy vede jen jeden z nás podle našich aktuálních časových a jiných možností.

Je možno zúčastnit se i jen jednotlivých večerů. Pravidelná účast je velmi doporučena. Skutečné výsledky přinese jedině vlastní pravidelná nejlépe každodenní praxe.

Cena podle spokojenosti na konci semináře a podle osobních možností (obvyklá částka kolem 300 Kč).

Nejbližší termíny

26.8.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz,

9.9.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz,

23.9.2024 18 - 21 hodin, ZRUŠENO Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz, 

7.10.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz, 

21.10.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz,

4.11.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz,

18.11.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz,

2.12.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz,

16.12.2024 18 - 21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz, 

Meditace pro pokročilé

Tento seminář je určen především pravidelným účastníkům otevřeného kurzu meditací, kteří si chtějí své zkušenosti prohloubit. Budeme se scházet pravidelně jednou za dva týdny v pondělí.

Základem bude meditace vedení světla, meditace na dech, bezpředmětná meditace a různé formy střídání meditace na dech a bezpředmětné meditace.

Jednotlivá cvičení budou podobná jako na kurzu pro začátečníky, ale délky jednotlivých cvičení budou delší a půjdeme více do hloubky. Často experimentujeme a zkoušíme nové formy meditace. Reagujeme na přítomný okamžik a situaci v meditační místnosti.

Součástí každého setkání bude odpovídání na dotazy z denní praxe meditujících. Meditační cvičení jsou doplněna o výklad a meditační vhled do různých mistrovských textů z rozličných náboženských a spirituálních tradic. Často se jedná o Osm veršů výcviku mysli. 

Jednotlivá meditační cvičení vychází z osobní praxe Jana Bíma a Ivo Třísky. Nejsou zasazeny v kontextu nějakého konkrétního náboženského systému, ale jsou volně inspirovány různými praxemi buddhistickými, advaistickými i křesťanskými. Používáme "civilní" názvosloví a slovník. Meditace jsou tak otevřené lidem jakéhokoliv vyznání i lidem bez duchovního vyznání.

Sedíme na podlaze na meditačních polštářích. Je možné sedět i na židli.

Vedoucími meditací je podporována atmosféra svobody a přijetí. Na začátku večera sdílíme chvíli v kruhu zajímavé podněty pro meditaci z předchozích dní.

Zhruba uprostřed večera je přestávka.

Ve vedení meditací se střídají Jan Bím a Ivo Tříska. Někdy vedeme oba společně a střídáme se na jednotlivá cvičení, jindy vede jen jeden z nás podle našich aktuálních časových a jiných možností. 

Seminář je otevřen pro každého, kdo chce přijít. Nicméně pro nové zájemce je určen spíše kurz meditací. Bez předchozích meditačních zkušeností a bez seznámení s naší terminologií se může stát, že budou noví účastníci občas trochu "ztraceni". 

Cena podle spokojenosti na konci semináře a podle osobních možností (obvyklá částka kolem 300 Kč).

Nejbližší termíny

2.9.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz 

16.9..2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz 

30.9.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz  

14.10.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz 

28.10.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz - vede Jana Flenderová

11.11.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz 

25.11.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz 

9.12.2024 18-21 hodin, Centrum Odonata v Šalounově vile, Slovenská 1566/6, Praha 10 - Vinohrady, registrujte se na p.barny@post.cz

Tři brány ke štěstí - celodenní seminář

Nejbližší termín 24.10.2024

Každý z nás touží být šťastný. Hledáme různé cesty, jak tuto svoji touhu naplnit. Někdy hledáme v radovánkách, někdy v horečné práci a potřetí v odpočinku. Někdy se pocit alespoň chvilkového štěstí dostaví a někdy ne. Při pozorování svého života a života druhých lidí jsem si začal uvědomovat, že štěstí leží obvykle za těmito třemi branami – pozorností, odpuštěním a vděčností. (Více o těchto branách si můžete přečíst v tomto článku)

Pozornost
Pozornost je první branou. Postupně budeme upírat pozornost k různým předmětům:

• ke svému okolí a zjistíme, jaký je poměr pěkných a ošklivých či porušených věcí
• k druhým lidem s možností se vzájemně propojit na hlubší rovině
• k vlastnímu tělu a tělesným pocitům
• k emocím, které právě prožívám
• k dechu
• ke svému Srdci a k Tomu, co je v něm

Odpuštění - hlavní část semináře
Po prozkoumání svého srdce zaměříme svoji pozornost formou řízené vzpomínkové meditace na situace v našem osobním příběhu, které potřebují odpuštění. Budeme zkoumat, jaké emoce v nás tyto situace spouštějí. Přes práci s emocemi a s formulacemi přijetí a odpuštění budeme postupně rozpouštět jednotlivé zablokované vzpomínky a traumata. Postupně budeme čistit a odpouštět:

• odpuštění sami sobě
• odpuštění těm, kteří nám ublížili
• prosbu za to, aby druzí odpustili nám naše chyby
• "léčení" situací, kdy si bolest způsobili druzí

Vděčnost
Odpuštění naladí naše Srdce na vděčnost. Za zvuků šamanského bubnu si připomeneme různé situace z našeho životního příběhu, za které můžeme děkovat. Budete překvapeni, kolik důvodů k vděčnosti ve své paměti objevíte.

Seminář zakončíme delším soustředěním do svého Srdce očištěného pozorností, odpuštěním a vděčností. Možná se v tomto okamžiku odehraje Zázrak, který změní náš život.

Cena

Cenu semináře jsme se rozhodli rozdělit na dvě poloviny. Pevnou cenu - 500 Kč za pronájem sálu a organizační náklady. Otevřenou cenu - částku za lektorné si určujete sami podle spokojenosti a svých možností. (orientační celková cena je 1000 - 3500 Kč)

Místo

Studio K3, Karlovo náměstí 3, Praha 2 - Nové Město

Časový plán

9:00 - 9:30: příchod a registrace
9:30 - 17:30: seminář

Během dne bude přestávka na oběd cca 1h a několik menších přestávek.

Kontaktní osoba
Petr Bartal, 604 539 415, 

Rezervace 
Zašlete e-mail se svým jménem a telefonním číslem na adresu: p.barny@post.cz   

Pokud to máte do Prahy daleko, nebo nemůžete v tomto termínu, pak si můžete projít online kurz Tři brány ke štěstí.

Autorkou úvodního obrázku je Lucie Ernestová.

Zimní tichý týden s meditacemi a přírodou

Zveme na týden času prožitého společně v krásném prostředí Orlických hor. Základnou nám bude zrekonstruovaná stará horská chalupa. Po většinu času si budeme užívat sdíleného "skoro" ticha. Mluvit budeme jen tolik, kolik bude nutně potřeba, i když asi více než na jiných meditačních pobytech.

Program bude vycházet ze základní kostry, z intuitivního vnímání okamžiku a osobní svobody. Budeme meditovat v místnosti, putovat okolní krajinou a to společně i každý sám, budeme sdílet v kruhu  i společně vařit. Jeden den možná podnikneme celodenní pouť do Neratova či jiného poutního místa v okolí. Časy budou trochu indiánsky plující.

Ve vedení programu se bude střídat více lidí, kteří mají zkušenost z předchozích ročníků. Garanci nad celou akcí má Jan Bím, který povede i ranní meditace. Jemné cvičení, které slouží k uvědomování sebe sama skrze tělo, povede Pavla Sakařová. Verše, kontemplace, odpolední čtení, putování, facilitaci večerního kruhu si mezi sebe rozdělí Petr Jansa, Hana Jansová, Jana Flenderová, Pavla Sakařová a Kateřina Fields, případně někdo další z dlouhodobých účastníků. Někteří z dlouhodobých účastníků budou také v roli "patrona" pro nové účastníky, aby se jim snáze zaplulo do komunitní atmosféry akce vytvořené během minulých ročníků.

Orientační denní program
7:30 - 9:00 kontemplace a meditace
9:30 snídaně
10:00 - 10:45 cvičení k sebeuvědomování
10:45 - 12:15 meditace a práce s 8 verši výcviku mysli
12:30 oběd
13:30 odpolední čtení, "tiché" procházky o samotě či spolu nebo jiný alternativní program
17:00 večeře
19 - 21 večerní kruh

Bude prostor pro rozhovory s Janem Bímem, Pavlou Sakařovou i mezi sebou navzájem na témata přicházející z ticha. Pro několik účastníků bude možné absolvovat odpolední doprovázené putování s Janem Bímem nebo Pavlou Sakařovou na jejich osobní téma.

Program je určen především pro pravidelné účastníky pondělních meditací. Je ale otevřen i lidem, kteří naše meditace nenavštěvují. Většina meditačních cvičení bude vycházet z Vippasany, ale budeme si dovolovat i různé experimenty a inspiraci z jiných tradic. 

Termín
neděle 12.1.2025 v 16 hodin - sobota 18.1.2025 po obědě. Na chalupě je možno zůstat do neděle a nechat akci "dosednout". Není možno přijet bez přihlášení. Je doporučeno absolvovat celý program. Ve vyjímečných případech je možno odjet dříve po předchozí domluvě. 

Ubytování
chalupa Petra a Hanky Jansových v Říčkách v Orlických horách ve vlastním spacáku a s vlastním prostěradlem na matraci v místnosti. 

Stravování
společně z potravin, které se nakoupí první den podle domluveného jídelníčku. V přípravě jídla se budeme střídat. Předpokládáme převažující vegetariánskou lehkou stravu. Výjimečně možnost vlastního stravování například při nějaké složité dietě.

Příspěvek na ubytování
250 Kč / osoba / noc což je 1750 Kč.

Příspěvek na společné stravování
odhad 200 Kč / osoba / den což je 1400 Kč. Přesně spočteme podle možností nákupu.

Příspěvek na organizační zajištění
350 Kč v hotovosti na místě.

Odměna za vedení meditací, cvičení, facilitaci kruhu a rozhovory
Uplatňujeme principy: dar za dar a stanovení odměny klientem podle spokojenosti. Vycházíte z vašich možností a z toho, kolik byste za vedení chtěli dostat Vy. Příspěvek prosíme pokud možno v hotovosti na konci akce. Pokud cítíte, že chcete dát dar větší, je možno se domluvit na převodu na účet.

Přihlášení
Přihlaste se u Petera Bartala na p.barny@post.cz nebo na 604 539 415.

Zájemci, kteří pojedou autem, mohou na p.barny@volny.cz nabídnout volnou kapacitu ostatním účastníkům (a podělit se s nimi o náklady za pohonné hmoty). Zájemci o spolujízdu směrujte svou poptávku na stejný email.

Semináře, které nyní nemají termín

Následující semináře nemají v tuto chvíli vypsán konkrétní termín. Možno udělat po dohodě na zakázku.

Meditační týden v Jižních Čechách

ZRUŠENO

Zveme vás na intenzivní meditační týden. Většina meditačních cvičení bude vycházet z Vippasany, ale budeme si dovolovat i různé experimenty a inspiraci z jiných tradic. Budeme pracovat s 8 verši výcviku mysli. Meditaci v sedě budeme prokládat meditací v chůzi.

Akce je určena především pro pravidelné účastníky pondělních meditací. Je otevřena i lidem, kteří naše meditace nenavštěvují, nicméně zkušenost s meditacemi je nutná.
Není vhodné pro lidi, kteří procházejí náročnějšími psychickými stavy. Meditační týden není terapie!

Orientační program dne
6-7:30 ranní tichá meditace
8-8:45 snídaně
9-9:30 meditace v chůzi
9:30-11 recitování 8 veršů výcviku mysli a tichá meditace
11:30-14 oběd a odpočinek
14-15:30 odpolední tichá meditace
15:30-16 meditace v chůzi
17-18 podvečerní tichá meditace
18:30-19:15 večeře
20-21 večerní meditace

Časy jsou orientační. Budeme si dovolovat plout indiánským časem. Účast na jednotlivých meditacích je dobrovolná. Jednotlivé meditace je možno ukončit i před stanovenou dobou. Vycházíme z principu osobní svobody a osobní odpovědnosti.

V průběhu dne budeme zachovávat přiměřené (nikoli absolutní) ticho. V pauzách mezi meditacemi je prostor pro osobní rozhovory s Honzou Bímem.

Termín
pondělí 21.8.2023 12 hod do neděle 27.8.2023 15 hod. Je možno absolvovat i kratší pobyt. Poslední možný příjezd je úterý večer. Odjezd možný kdykoliv. Přednost mají účastníci, kteří se přihlásí na celý pobyt.

Místo konání
Rodinná farma Hůrka v Písku www.rodinnafarmahurka.cz 
Na farmě je krásné přírodní prostředí, mají koně, včely a další zvířata. Možná, když to půjde, zkusíme meditovat se zvířaty společně. 

Ubytování
vlastní stan, týpí s matracemi (5 míst), stodola s matracemi, včelín s japonskými futony (3-4 místa). Vždy ve vlastním spacáku.

Stravování
Vařit budeme společně. V přípravě jídla se budeme střídat, pokud se někdo nerozhodne být kuchařem. Předpokládáme převažující vegetariánskou lehkou stravu. Výjimečně možnost vlastního stravování například při nějaké složité dietě.

Příspěvek na ubytování
300 Kč / osoba / noc což je 1800 Kč za celý pobyt (platí i pro ubytování ve stanu).

Příspěvek na společné stravování
Odhad 200 Kč / osoba / den což je 1200 Kč. Přesně spočteme podle možností nákupu.

Odměna za vedení meditací a rozhovory
Dar za dar, tak aby nevznikaly díry. Vycházíte z vašich možností a z toho, kolik byste za vedení meditací chtěli dostat Vy.

Přihlášení
U Petra Bartala na p.barny@post.cz nebo na 604 539 415.

Tichý týden s meditacemi a procházkami

Zveme na týden času prožitého společně v krásném prostředí Orlických hor. Základnou nám bude zrekonstruovaná stará horská chalupa. Po většinu času si budeme užívat sdíleného "skoro" ticha. Mluvit budeme jen tolik, kolik bude nutně potřeba, i když možná více než na jiných meditačních pobytech.

Program bude vycházet ze základní kostry, z intuitivního vnímání okamžiku a osobní svobody. Budeme meditovat v místnosti, chodit okolní krajinou a to společně i každý sám, budeme sdílet v kruhu, pracovat na dřevě či na zahradě, společně sedět u ohně, i společně vařit. Jeden den možná podnikneme celodenní pouť do Neratova či jiného poutního místa v okolí. Časy budou trochu indiánsky plující.

Ve vedení programu se bude střídat více lidí, kteří mají zkušenost z předchozích ročníků. Garanci nad celou akcí má Jan Bím, který povede i ranní meditace. Jemné cvičení, které slouží k uvědomování sebe sama skrze tělo, povede Pavla Sakařová. Verše, druhé meditace, odpolední čtení, putování, facilitaci večerního kruhu si mezi sebe rozdělí Petr Jansa, Hana Jansová, Jana Flenderová, Pavla Sakařová a Kateřina Fields, případně někdo další z dlouhodobých účastníků. Někteří z dlouhodobých účastníků budou také v roli "patrona" pro nové účastníky, aby se jim snáze zaplulo do komunitní atmosféry akce vytvořené během minulých ročníků.

Orientační denní program

7:00 - 8:30 meditace a kontemplace
9:00 snídaně
10:00 - 10:45 cvičení k sebeuvědomování
10:45 - 12:15 meditace a práce s 8 verši výcviku mysli
12:30 oběd
13:30 odpolední čtení, "tiché" procházky o samotě či spolu
17:00 večeře
19 - 21 večerní sdílecí kruh

Bude prostor pro rozhovory s Janem Bímem, Pavlou Sakařovou i mezi sebou navzájem na témata přicházející z ticha. Pro několik účastníků bude možné absolvovat odpolední doprovázené putování s Janem Bímem nebo Pavlou Sakařovou na jejich osobní téma.

Akce je určena především pro pravidelné účastníky pondělních meditací v Šalounově vile, ale je otevřena i ostatním. Bez zkušeností s meditacemi může být dopolední program náročný.

Většina meditačních cvičení bude vycházet z Vippasany, ale budeme si dovolovat i různé experimenty a inspiraci z jiných tradic. Budeme pracovat s 8 verši výcviku mysli.

Termín
neděle 30.6.2024 v 18 hodin - sobota 6.7.2024 odpoledne. Na chalupě je možno zůstat do neděle a nechat akci "dosednout". Není možno přijet bez přihlášení.

Ubytování
Chalupa Petra a Hanky Jansových v Říčkách v Orlických horách ve třech variantách:

• ve vlastním spacáku a s vlastním prostěradlem na matraci v místnosti
• s vlastním povlečením a prostěradlem na matraci v místnosti, k dispozici jsou peřiny
• ve vlastním stanu na zahradě.

Variantou stan zajišťujete větší soukromí sobě i ostatním, zároveň platí, že v případě nepříznivého počasí se vždy lze přesunout do chalupy.

Stravování
Vařit budeme společně. V přípravě jídla se budeme střídat, podle rozvrhu, který uděláme první den. Předpokládáme převažující vegetariánskou lehkou stravu. Výjimečně možnost vlastního stravování například při nějaké složité dietě.

Příspěvek na ubytování
250 Kč / osoba / noc, což je 1750 Kč (platí i pro ubytování ve stanu). V hotovosti na místě.

Příspěvek na společné stravování
Odhad 200 Kč / osoba / den což je 1400 Kč. Příspěvek rozpočteme dle skutečné ceny nákupů. Platí se v hotovosti na místě.

Příspěvek na organizační zajištění
350 Kč v hotovosti na místě.

Odměna za vedení meditací, cvičení, facilitaci kruhu a rozhovory
Uplatňujeme principy: dar za dar a stanovení odměny klientem podle spokojenosti. Vycházíte z vašich možností a z toho, kolik byste za vedení chtěli dostat Vy. Příspěvek prosíme pokud možno v hotovosti na konci akce. Pokud cítíte, že chcete dát dar větší, je možno se domluvit na převodu na účet.

Přihlášení a dotazy
Přihlášky u Petera Bartála na p.barny@post.cz  nebo 604 539 415.
Zájemci, kteří pojedou autem, mohou na p.barny@volny.cz  nabídnout volnou kapacitu ostatním účastníkům (a podělit se s nimi o náklady za pohonné hmoty). Zájemci o spolujízdu směrujte svou poptávku na stejný email. 

Meditační týden online

Akce je určena pokročilejším meditujícím, především pro pravidelné účastníky meditací v Rybalce. Je možno se připojit i jen na jednotlivé meditace. Doporučeno je (pokud to jen trochu jde) připojit se ke všem ranním i večerním meditacím, které dohromady budou tvořit ucelenou formu.

Termín v tuto chvíli neznámý 
Ranní meditace: 6-7:30 hodin 
Večerní meditace: 20-21:30 hodin

Ranní meditace budou mít 4 části: vedení světla vlevo a vpravo, vedení světla kolem těla, recitace 8 veršů výcviku mysli, bezpředmětná meditace. Zaměříme se na rozvoj vhledu do veršů.

Večerní meditace budou vycházet z meditací na dech a bezpředmětné meditace. Budou zaměřené na rozvíjení soucitu a altruismu.

Proběhne s využitím Google Meet (odkaz na místnost, otevřena bude vždy 5 minut před začátkem)

Odměna za vedení meditací formou Dar za dar dobrovolným příspěvkem na účet 2300623970/2010 a do poznámky uveďte: meditační týden online

Doporučená četba 
Jeho svatost Dalajlama: Transformace mysli 
Yongey Mingyur Rinpočhe: Radost ze života - Štěstí jako vědecká disciplina 
Eduard Tomáš: Umění klidu mysli 
Eduard Tomáš: Jóga Velkého symbolu

Autorkou úvodního obrázku je Lucie Ernestová.

Mapa života

Délka trvání semináře: 1 den 

Osobní příběh sestává z jednotlivých událostí, období, figur a rolí. Odvíjí se od něj naše životní zkušenost. Bohužel velkou část osobního příběhu máme uschovánu v paměti, která je obtížně přístupná běžnému vědomí. Přesto nás především traumatické a mikrotraumatické zážitky hluboce ovlivňují prostřednictvím našeho podvědomí.

Při vytváření mapy života se nám postupně odkryjí důležité okamžiky našeho života. Při jejich grafické prezentaci na papír dojde k jejich „propojení“ a „AHA efektu“, který umožní lépe pochopit, co je v našem životě důležité a kam směřujeme.

Průběh semináře

• Relaxace a napojení na své vnitřní pocity
• Řízená meditace s regresním průchodem života od současného okamžiku k narození
• Vytvoření Mapy života včetně příslušných grafů
• Vytvoření přehledu figur, které vstoupily do našeho života
• Vytvoření přehledu rolí, které jsme v životě zastávali

Přínos semináře

Účastníci získají lepší povědomí o svém životě a svých vztazích, uvědomí si klíčové okamžiky života a životní cykly. Porozumí některým opakovaným událostem v životě. Uvědomí si směřování, které dostali do vínku od svých rodičů.

Nejbližší veřejně přístupné termíny:

V tuto chvíli není vypsán veřejný termín. Je možno uspořádat do dohodě na zakázku.  

Průchod labyrintem

V našich životech se čas od času noříme do vlastních hlubin a temnot podobně jako se bájný hrdina Theseus nořil do chodeb Minotaurova paláce zvaného Labyrint. V našem nitru pak nacházíme světlo, které je potřeba vynést labyrintem vnitřních zákoutí ven do běžného života.

Jednou za čas je dobré zvědomit si proces nacházení vnitřního světla tím, že se vypravíme do labyrintu vnějšího. Na první pohled vypadá labyrint jako bludiště, ale má jen jednu klikatící se cestu končící ve středu labyrintu. Někdy je putující skoro ve středu labyrintu a za chvíli zase putuje po jeho vnějším okraji. Po nějakém čase, když s tím již skoro nepočítá, se najednou ocitne uprostřed. Zde si zapálí své světlo a začne cestu zpět. Při pohledu zvenku na putující v labyrintu nelze, stejně jako v životě, poznat, kdo je (svému) středu daleko a kdo blízko, ale na první pohled je patrné, kdo již světlo nese.

Na semináři budeme postupně jeden za druhým procházet v pomalém rytmu dva kroky vřed a krok zpět zjednodušeným labyrintem z katedrály v Chartres. Uprostřed si zapálíme svíčku a zapálenou ji budeme vynášet ven. Cestou budeme muset řešit potkávání s poutníky, kteří jsou v opačném směru.

Zažijeme cestu z vnějšího okraje, odkud nás vypustí muž do středu labyrintu, kde nás bude čekat žena se světlem. Pak cestu ze středu labyrintu a zdroje světla vyprovozeni ženou, abychom po čase opět dosáhli vnějšího okolí labyrintu, kde nás opět přivítá muž.

Před průchodem budeme docela dlouho poslouchat buben, který nám přinese poselství nebo otázku, kterou si zodpovíme uprostřed labyrintu.

Nejbližší termín
V tuto chvíli není vypsán veřejný termín. Je možno uspořádat do dohodě na zakázku.